Semințe de in, Solaris

Semințe de in

Descriere

Ce conțin?

Acidul alfa-linolenic (ALA) - Omega 3 (55%), Omega 9 (22%), Omega 6 (14%), lignani, minerale: magneziu, fier, zinc, cupru.

Cum acționează?

Semințele de in sunt bogate în fibre insolubile, ajutând la reglarea tranzitului intestinal și combaterea constipației. Semințele de in conțin trigliceride, ulei linolenic și linoleic, oleic, stearic, palmitic și miristic.

Pentru ce recomandăm?

Semințele de in sunt un laxativ eficient prin creșterea peristaltismului intestinal, protejând mucoasa intestinală de factorii iritanți.

Semințele de in au rol antiseptic și calmant.

Cum se consumă?

Uz intern: 1-2 linguri cu semințe întregi la 250 ml apa, seara sau dimineața. Semințele de in pot fi consumate împreună cu cerealele, la micul dejun, în salate, supe și mâncare, în iaurt. Pot fi folosite la prepararea pâinii.